Hiện nay có nhiều phương pháp tránh thai giúp giảm nguy cơ mang thai ngoài ý muốn mà không cần sử dụng thuốc. Những biện pháp này được nhiều cặp đôi lựa chọn vì khá tiện lợi và hạn chế tác động đến nội tiết tố trong cơ thể.
Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các cách tránh thai không cần dùng thuốc đang được áp dụng phổ biến hiện nay.
Phương pháp tránh thai không cần thuốc là gì?
Tránh thai không cần thuốc là các biện pháp kiểm soát sinh sản mà không sử dụng thuốc tránh thai nội tiết. Những phương pháp này thường dựa vào thiết bị hỗ trợ hoặc các cách tự nhiên để ngăn tinh trùng gặp trứng.
Một số biện pháp quen thuộc gồm có: sử dụng bao cao su, màng ngăn âm đạo, xuất tinh ngoài, tính ngày an toàn hoặc thực hiện các thủ thuật triệt sản như thắt ống dẫn tinh và thắt ống dẫn trứng.
Ưu và nhược điểm của phương pháp tránh thai không dùng thuốc
Những biện pháp tránh thai tự nhiên hoặc không dùng thuốc có thể mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng tồn tại một số hạn chế nhất định.
Ưu điểm:
- Không cần dùng thuốc tránh thai nội tiết.
- Ít gây tác dụng phụ cho cơ thể.
- Dễ áp dụng trong nhiều trường hợp.
Nhược điểm:
- Hiệu quả tránh thai có thể thấp hơn so với một số phương pháp nội tiết.
- Phương pháp tính ngày rụng trứng khá phức tạp và cần theo dõi chu kỳ kinh đều.
- Không phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (trừ bao cao su).
10 cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc
1. Màng ngăn tránh thai (Diaphragm)
Màng ngăn tránh thai là một dụng cụ hình vòm làm từ cao su hoặc silicone mềm, được đặt vào âm đạo để che cổ tử cung. Khi sử dụng, màng ngăn thường được kết hợp với chất diệt tinh trùng để tăng hiệu quả.
- Hiệu quả tránh thai: Khoảng 83%
- Cơ chế: Ngăn tinh trùng di chuyển vào tử cung.
- Thời gian sử dụng: Có thể dùng nhiều lần trong khoảng 1 năm.
2. Mũ chụp cổ tử cung (Cervical cap)
Mũ chụp cổ tử cung là một thiết bị nhỏ bằng cao su được đặt sâu trong âm đạo, ôm sát cổ tử cung để ngăn tinh trùng tiếp cận trứng.
- Hiệu quả tránh thai: 71 – 86%
- Cơ chế: Ngăn tinh trùng đi vào tử cung.
3. Bọt biển tránh thai
Bọt biển tránh thai là một miếng xốp mềm chứa chất diệt tinh trùng. Miếng bọt này được đặt vào âm đạo trước khi quan hệ nhằm ngăn tinh trùng tiếp cận cổ tử cung.
- Hiệu quả tránh thai: 78 – 86%
- Cơ chế: Ngăn chặn và tiêu diệt tinh trùng.
4. Đặt vòng tránh thai (IUD)
Vòng tránh thai là thiết bị nhỏ hình chữ T được đặt trong tử cung. Đây là một trong những phương pháp ngừa thai lâu dài với hiệu quả cao.
- Hiệu quả tránh thai: Trên 99%
- Thời gian sử dụng: Từ 3 – 12 năm tùy loại.
Có hai loại vòng phổ biến:
- Vòng tránh thai nội tiết.
- Vòng tránh thai chứa đồng.
5. Sử dụng chất diệt tinh trùng
Chất diệt tinh trùng là các sản phẩm dạng gel, kem, bọt hoặc viên đặt giúp tiêu diệt tinh trùng trước khi chúng tiếp cận trứng. Phương pháp này thường được kết hợp với các dụng cụ như màng ngăn hoặc mũ chụp cổ tử cung.
- Hiệu quả tránh thai: 79 – 86%
- Cơ chế: Tiêu diệt hoặc làm bất hoạt tinh trùng.
6. Thắt ống dẫn tinh
Đây là thủ thuật triệt sản dành cho nam giới. Bác sĩ sẽ thắt hoặc cắt ống dẫn tinh để tinh trùng không thể đi vào tinh dịch.
- Hiệu quả tránh thai: Trên 99%
- Đặc điểm: Là phương pháp ngừa thai vĩnh viễn.
7. Thắt ống dẫn trứng
Đây là phương pháp triệt sản dành cho phụ nữ. Thủ thuật này sẽ ngăn trứng gặp tinh trùng bằng cách cắt hoặc thắt ống dẫn trứng.
- Hiệu quả tránh thai: Trên 99%
- Đặc điểm: Ngừa thai lâu dài hoặc vĩnh viễn.
8. Tính ngày an toàn
Phương pháp này dựa vào việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để xác định thời điểm rụng trứng và tránh quan hệ trong giai đoạn dễ thụ thai.
- Hiệu quả: 77 – 98%
- Điều kiện: Chu kỳ kinh nguyệt ổn định.
9. Xuất tinh ngoài âm đạo
Trong phương pháp này, nam giới rút dương vật ra khỏi âm đạo trước khi xuất tinh nhằm tránh tinh trùng đi vào bên trong.
- Hiệu quả tránh thai: 78 – 96%
- Lưu ý: Vẫn có nguy cơ mang thai do dịch tiền tinh.
10. Sử dụng bao cao su
Bao cao su là biện pháp tránh thai phổ biến, vừa giúp ngừa thai vừa hạn chế nguy cơ lây nhiễm bệnh qua đường tình dục.
- Hiệu quả tránh thai: Khoảng 98% nếu sử dụng đúng cách.
11. Cấy que tránh thai
Que tránh thai là một thanh nhựa nhỏ được cấy dưới da cánh tay. Thiết bị này giải phóng hormone giúp ngăn rụng trứng và làm đặc chất nhầy cổ tử cung.
- Hiệu quả tránh thai: Khoảng 99%
- Thời gian tác dụng: Khoảng 3 – 5 năm.
Lưu ý khi áp dụng phương pháp tránh thai tự nhiên
- Chọn phương pháp phù hợp với tình trạng sức khỏe và kế hoạch sinh con.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ đối với các phương pháp can thiệp như đặt vòng hoặc triệt sản.
- Tránh quan hệ không an toàn khi không có biện pháp bảo vệ.
- Hạn chế sử dụng rượu bia hoặc chất kích thích trước khi quan hệ.
Kết luận
Có nhiều cách tránh thai sau khi quan hệ không cần dùng thuốc, từ các phương pháp tự nhiên đến các thiết bị hỗ trợ hoặc thủ thuật y khoa. Tuy nhiên, không có phương pháp nào đảm bảo hiệu quả tuyệt đối 100%. Vì vậy, các cặp đôi nên lựa chọn biện pháp phù hợp để bảo vệ sức khỏe sinh sản và hạn chế nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.
