Sau khi sinh con, nhiều cặp vợ chồng thường thắc mắc bao lâu thì có thể quan hệ trở lại và nên lựa chọn tư thế nào để tránh gây đau cho người vợ. Thực tế, khi cơ thể người phụ nữ đã hồi phục và có sự đồng thuận của cả hai, đời sống tình dục có thể dần trở lại bình thường.
Dưới đây là một số tư thế quan hệ sau khi sinh được nhiều cặp đôi lựa chọn vì khá nhẹ nhàng và an toàn, giúp cả hai tìm lại cảm giác gần gũi sau thời gian chăm sóc em bé.
7 tư thế quan hệ sau sinh phổ biến
- Quan hệ bằng miệng
- Tư thế nữ ở trên
- Tư thế truyền thống
- Tư thế úp thìa
- Tư thế doggy
- Quan hệ cọ xát bên ngoài
- Tư thế mở hộp
1. Quan hệ bằng miệng
Quan hệ bằng miệng là cách gần gũi khá an toàn trong giai đoạn đầu sau sinh. Hình thức này giúp hai vợ chồng vẫn có thể duy trì sự thân mật mà không gây áp lực trực tiếp lên vùng kín của người vợ.
Nếu người vợ cảm thấy cơ thể chưa sẵn sàng cho việc quan hệ thâm nhập thì đây cũng là một lựa chọn phù hợp để duy trì đời sống tình dục.
2. Tư thế nữ ở trên
Ở tư thế này, người nữ ngồi phía trên và có thể chủ động điều chỉnh độ sâu cũng như tốc độ khi quan hệ. Điều này giúp giảm cảm giác đau và tạo sự thoải mái hơn cho phụ nữ sau khi sinh.
Người nữ có thể thay đổi hướng ngồi hoặc nhịp chuyển động để tăng cảm giác mới lạ trong cuộc yêu.
3. Tư thế truyền thống
Tư thế truyền thống là tư thế quen thuộc và dễ thực hiện. Tuy nhiên khi áp dụng sau sinh, người nam cần chú ý thực hiện nhẹ nhàng và chậm rãi để tránh gây khó chịu cho người vợ.
Nếu được thực hiện đúng cách, tư thế này vẫn mang lại sự gần gũi và cảm giác an toàn cho cả hai.
4. Tư thế úp thìa
Tư thế úp thìa là tư thế cả hai nằm nghiêng về cùng một hướng. Người nam ôm từ phía sau và thâm nhập nhẹ nhàng.
Tư thế này đặc biệt phù hợp với phụ nữ sinh mổ vì giúp tránh gây áp lực lên vùng bụng và vết mổ.
5. Tư thế doggy
Tư thế doggy cho phép dương vật thâm nhập sâu hơn. Tuy nhiên sau khi sinh, cả hai nên thực hiện chậm rãi và nhẹ nhàng để tránh gây đau.
Trước khi quan hệ, người chồng nên kích thích và tạo đủ độ ẩm cho âm đạo để giúp việc thâm nhập dễ dàng hơn.
6. Quan hệ cọ xát bên ngoài
Đây là hình thức gần gũi không cần thâm nhập, giúp hai người vẫn có thể tận hưởng cảm giác thân mật.
Hai người có thể nằm gần nhau và cọ xát vùng kín bên ngoài để tạo cảm giác kích thích nhẹ nhàng.
7. Tư thế mở hộp
Ở tư thế này, người nữ nằm ngửa với một chân duỗi và một chân co lên. Người nam quỳ hoặc đứng giữa hai chân và tiến hành quan hệ.
Tư thế này giúp giảm áp lực lên cơ thể người nữ và cho phép người nam kiểm soát nhịp độ.
Kết luận
Sau khi sinh, phụ nữ vẫn có nhu cầu tình dục nhưng thường lo lắng về việc đau hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, sự nhẹ nhàng, quan tâm và thấu hiểu của người chồng là yếu tố quan trọng để cả hai cảm thấy thoải mái khi gần gũi.
Ngoài việc quan hệ, các cặp đôi cũng có thể tăng sự thân mật bằng những hành động như ôm, hôn hoặc massage để giúp duy trì sự gắn kết trong hôn nhân.
